Vipassana ist eine von Indiens ältesten Meditationstechniken und bedeutet soviel wie, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Vipassana wurde in Indien vor über 2500 Jahren als ein universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten entdeckt, als eine Kunst zu leben. Für diejenigen, die nicht mit der Vipassana Meditation vertraut sind, gibt es eine Einführung in Vipassana von Mr. Goenka.

Die Technik der Vipassana Meditation wird in  zehntätigen Kursen gelehrt. Während dieser Zeit können die Teilnehmer/innen diese in ihren grundlegenden Zügen erlernen und während der zehn Tage genügend praktische Erfahrungen sammeln, um die positiven Ergebnisse der Vipassana-Praxis selbst zu erleben.

Für die Kurse werden keine Gebühren erhoben, auch nicht für Unterkunft und Verpflegung. Alle entstehenden Kosten werden durch Spenden von TeilnehmerInnen früherer Kurse getragen.

Weltweit gibt es aktuell über 130 Meditationszentren. Auch in der Schweiz befindet sich  ein Vipassana Meditationszentrum, in Mont-Soleil im Berner Jura.

Voraussetzung für eine Anmeldung zu einem Vipassanakurs ist ein gründliches Studium des Disziplinkodex, in dem die Kursregeln und Teilnahmebedingungen festgehalten sind.

In Zürich besteht ein Suchttherapiezentrum, welches Vipassana-Meditation mit systemischer Therapie verbindet. Vipassana-Meditationskurse werden inzwischen auch in Gefängnissen abgehalten.